Gesund mit Hund, Hamster & Co.!
Stressabbau mit tierischem Liebling
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Tierbesitzer merken es jeden Tag. Das Streicheln des kleinen Haustigers oder des Hamsters, der Spaziergang mit dem Hund oder auch das Gespräch mit dem eigenen Wellensittich wirken beim alltäglichen Stress Wunder. Egal ob im Beruf oder Zuhause, die tierischen Gefährten lassen uns den Stress einfach besser bewältigen.
So sind 92 Prozent aller Tierbesitzer davon überzeugt, dass Heimtiere gegen vielerlei Arten von Stress wirkt. Bei den Nichttierhaltern sind dies auch noch 78 Prozent. Dies hat eine repräsentative Umfrage des Bremer Meinungsforschungsinstituts TheComsumerView (TCV) an 1.002 Personen ergeben.
Doch nicht nur Hunde, Katzen oder Kaninchen mit Kuschelfaktor verringern das Stressgefühl. Zierfischhalter, Schildkröten- und Vogelbesitzer sind sich sogar zu 100 Prozent sicher, dass ihr tierischer Freund zur Entspannung beiträgt.
Der Eindruck, dass Heimtiere einen wichtigen Anteil beim Stressabbau haben können, wird auch von der Wissenschaft belegt. So weist das Berliner Robert-Koch-Institut darauf hin, dass Tierkontakte zu einem niedrigeren mittleren Blutdruck führen. Sich um das Tier kümmern, es streicheln und zahlreiche Aufmerksamkeiten austauschen, wirke sich positiv auf die Gesundheit aus.
Haben chronisch Kranke ein Heimtier an ihrer Seite, benötigen sie sogar weniger Medikamente, als ein erkrankter Nichttierhalter, so die Berliner Forscher. Die Auswertung einer Langzeitstudie von 10.000 Personen hat zudem ergeben, dass Heimtierhalter nicht so oft zum Arzt müssen. Die Arztkontakte liegen um rund zehn Prozent niedriger, als bei Menschen, die kein Heimtier an ihrer Seite haben.
Die häufigere Bewegung beim Spaziergang mit dem Hund, die dabei gewonnenen Sozialkontakte zu anderen Tierbesitzern oder auch die eigene Unterhaltung mit dem lieb gewonnenen Haustier fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden, so das Fazit der Wissenschaft.
Tierbesitzer sind also klar im Vorteil. Spaß und Freude am Umgang mit ihrem Tier hält sie gesund und den Stress fern.
